消化不良如何调理?

来源:大庆友谊医院时间:2019-01-26

1、吃东西的速度要慢一点

现代人的时间安排得都比较紧凑,就连吃饭的时间也要准确到每一分钟,此时就会出现吃东西狼吞虎咽的情况,但是没有经过细嚼慢咽的食物往往都不好消化,所以在进食的时候要把速度放慢,这也有利于食物的消化。
 
2、饮食要做到均衡
一些人爱吃菜,一些人爱吃肉,但是单纯的吃蔬菜或者肉类都不是一个好的选择,专家认为,消化不好的人更要做到饮食均衡,荤素搭配才有利于肠胃的保养,这也能让肠胃运作功能变得更好,起到促进消化的作用。

大庆治疗胃肠科疾病医院,大庆看胃肠科到友谊医院

医院地址:让胡路区阳光嘉诚四期西寨灯岗西南侧长青二区对面

来院路线:36、31、26、106路到上海大众站下车南行200米即到 

网址: http://www.dqyyyy.com

24小时咨询热线:0459-5399111 5555120

网站首页 | 医院概况 | 男科中心 | 妇科中心 | 综合科室 | 来院路线 | 在线咨询

来院地址:大庆市让胡路区阳光嘉诚四期西寨灯岗西南侧友谊医院
乘车路线:乘坐26/31/36/106路公交于上海大众站下车南走200米
我们承诺:我们付出所有,不断向前,只为让您感受到我们的服务与关爱!
以患者为中心,成为创新领先的医疗行业!