消化不良该怎样预防?

来源:大庆友谊医院时间:2018-12-03

     1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。

 
  2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
 
  3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
 
  4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
 
  5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

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