反流性胃炎日常要注意什么?

来源:大庆友谊医院时间:2018-09-22

        1、少吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

 
  2、最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时。餐后不要立即饮水,因为会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
 
  3、注意胃部防寒。因为胃部受凉后会使胃的功能受损。
 
  4、不要吸烟,因为吸烟会使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病,应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物。
 
  5、温度要适宜,饮食的温度应以不烫不凉为度。

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